Автомобили, строительство, политика и многое другое. То что заинтересует настоящего мужыка!

Тревожная причина, почему пропускать утренний кофе – плохая идея

 

 

Почему пропустить кофе утром – плохая идея.


 

Что будит нас по утрам лучше будильника, бодрит сильнее душа и заряжает на позитив похлеще утренних новостей? Только кофе, только чёрный. Проспали и нет времени на чашечку? Лучше выпить его хотя бы по дороге на работу. Ведь если пропустить утренний кофе последствия могут быть не слишком приятными…
 

 

Чувствуете непроизвольное слюноотделение?


 

Привычка пить кофе литрами настолько прочно вошла в жизнь современного человека, что представить свой день без неё просто невозможно. Кажется, иначе половина взрослого населения планеты синхронно уснула бы прямо на рабочем месте. Но кофеин – штука коварная. Заметили, что около обеда резко ухудшилось настроение, вялость достигла критического пика, а апогеем стала внезапная головная боль? Поздравляем: у вас ломка! Кстати, а вы не забыли утром выпить кофе?

 

Поздравляем: у вас ломка!


 

Оказалось, что нарушение привычного «кофеинового ритма» может спровоцировать самую настоящую ломку. К такому выводу пришли учёные Университета Джона Хопкинса. Хотя кофе не вызывает зависимость в привычном понимании (как алкоголь или наркотики), напиток стимулирует сердечно-сосудистую систему, к чему последняя быстро адаптируется, слегка видоизменяя привычный ритм. И если она не получит очередную «дозу», то начнёт бунтовать. А поскольку кофеин полностью выводится из организма только (в среднем) через 24 часа, то и «ломка» начинается примерно через сутки с момента опустошения последней чашки напитка. А её пик приходится на отрезок с 20 до 50 часов кофейного воздержания.

 

Усталость и головная боль – самые частые симптомы кофеиновой ломки.



Головная боль и слабость – самые распространённые симптомы «кофеиновой ломки». Но в отдельных случаях происходят реакции и похуже, включая сильную тошноту и судорогу в мышцах. Ничего не напоминает?

 

Когда выпил, наконец-то, кофе.


 

Хорошая новость: всё это закончится само собой через…2-9 дней. Или же почти сразу после чашечки ароматного допинга. Кстати, «ломка» случается не только с заядлыми кофеманами, которые за раз опустошают кофе-машину в офисе. Но и с умеренными потребителями, поглощающими дозу около 100 мг кофеина в день – к примеру, одну чашку за завтраком.

 

Пить или терпеть? Вот, в чём вопрос.


 

источник


Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь им со своими друзьями


Источник: http://vopros-ik.mirtesen.ru/blog/43803757253/Trevozhnaya-prichina-pochemu-propuskat-utrenniy-kofe-plohaya-ide?utm_referrer=mirtesen.ru
Опубликовал:
Теги: здоровье вред польза мифы кофе

Комментарии (10)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Александр Кото 
Так можно договориться и того, что употребление обычного хлеба очень опасно для жизни. Известно, что змеиный яд смертелен для человек, а введение его в организм в ограниченном количестве оказывает на него лекарственное воздействие. Во всём нужна мера!
Алексей Нагибин
"Ничто так не бодрит по утрам, как чашечка горячего, свежесвареного, ароматного кофе ... вылитого на живот! ))) А вообще кофе, по крайней мере тот, который продается у нас, абсолютно бестолковый напиток.Бодрящие свойства - самовнушение, основанное на навязанном мнении. Правильно заваренный, крепкий чай бодрит больше. По себе знаю - я с ним расхаживался после операции и 9 месяцев лежания то в гипсе, то на вытяжке. )))
вадим гришаев 
Кстати, Путин по утрам пьёт не кофе, а чай. Кофе через полчаса вызывает сонливость.
Михаил Е 
Кофе - выхолощен. Тюремские (что ЗК, что охрана) не зря чифир литрами едят. За настоящий арабский слышал от кого-то из командировочных - вставляет похлеще водки.
Михаил Е 
Есть такое. Столовский "кофе" (не знаю что они там добавляли, ибо, явный эрзац ) образца 90-х через 4 часа с ног валил.
Алексей Нагибин
Раз позвали в гости, кофейку настоящего попить... Запах я почувствовал за два подъезда.
Вадим
дело вкуса. или выбора. или традиций. ну и маркетинг конечно. кому вкус кофе нравится. кому чай черный или зеленый. кому саган дайля
Андрей Фатеев
"Но в отдельных случаях происходят реакции и похуже, включая сильную тошноту и судорогу в мышцах. Ничего не напоминает?"
нет. это намёк на кокс или герыч?
Ольга Ефремова
Кофе с утра- хорошо! Только выбрать надо настоящий, а это все сложнее в последнее время в наших магазинах. И, кстати, дело не в цене. Лучший на планете кофе- из Вьетнама. Может, исходя из теперешней ситуации, наши поставщики начут закупать его за копейки во Вьетнаме, а не за сотни долларов пересыпанный и упакованный красиво в других странах......?!
Алексей Дмитриев
Мура это все! Ешьте и пейте на здоровье все, что нравится!
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Настоящая причина почему раньше машины были надежнее, чем сейчас
Настоящая причина почему раньше машины были надежнее, чем сейчас
25
Авто-Тема 16:32 27 янв 2022
Лестница в подъездах всегда поворачивает налево! Замечали? А знаете почему? На это есть серьезная причина!
Лестница в подъездах всегда поворачивает налево! Замечали? А знаете почему? На это есть серьезная причина!
17
Мужской журнал 12:01 19 июн 2021
Вежливость на дороге карается штрафом. Рассказываю, почему не стоит никому помогать и даже пропускать
Вежливость на дороге карается штрафом. Рассказываю, почему не стоит никому помогать и даже пропускать
0
Авто-Тема 15:42 14 сен 2021
Почему «Катюши» устанавливались на Studebaker
Почему «Катюши» устанавливались на Studebaker
14
Авто-Тема 16:00 15 авг 2021
Почему зубы портятся с возрастом и что с этим делать
Почему зубы портятся с возрастом и что с этим делать
2
Мужской журнал 06:01 04 июл 2021
Удивительные факты о кофе
Удивительные факты о кофе
0
Ваши новости 23:25 06 июн 2021
Вот она - основная причина аварий!
Вот она - основная причина аварий!
9
Авто-Тема 23:32 27 окт 2017
Продлит жизнь и предотвратит болезни: какое блюдо станет ключом к долголетию
Продлит жизнь и предотвратит болезни: какое блюдо станет ключом к долголетию
1
Мужской журнал 05:01 14 июн 2021
Стоит ли пропускать машину, моргающую сзади фарами
Стоит ли пропускать машину, моргающую сзади фарами
0
Авто-Тема 11:57 09 мар 2021
Кофе по-взрослому, или Как мы ходили на голых официанток смотреть
Кофе по-взрослому, или Как мы ходили на голых официанток смотреть
1
Мужской журнал 09:49 08 дек 2017
Почему Япония умрёт
Почему Япония умрёт
34
Ваши новости 12:00 13 ноя 2021
Интересные анекдоты на разные темы
Интересные анекдоты на разные темы
0
Мужской журнал 11:47 Вчера

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства