Автомобили, строительство, политика и многое другое. То что заинтересует настоящего мужыка!

6 страшных вещей, которые происходят с вашим телом при стрессе

Стресс — постоянный спутник практически каждого жителя большого города. Поводов для того наш оставшийся первобытным разум находит вагон и маленькую тележку: от трафика, превращающего жизнь в бесконечное ожидание, до действительно неприятных и страшных ситуаций, которые, время от времени, случаются со многими из нас.

К этому состоянию человек не может привыкнуть ни при каких условиях. Постоянный стресс не только снижает все наши жизненные показатели: он буквально сжигает наш организм заживо.

Кроме того, многие люди привыкают, постепенно, к этому постоянному режиму аврала. Возникающие при этом проблемы гасятся таблетками, а плохое настроение исправляется обилием сахара и алкоголем. Что, конечно же, проблему только усугубляет. Мы решили показать вам наглядно, что именно случается с вашим организмом при стрессе. Может быть, это поможет вам скорректировать свою жизненную позицию в более правильном ключе.

Иммунитет

Долгий период стресса убивает наш иммунитет. Дело в том, что система, направленная на быстрое реагирование против возникшей инфекции, итак постоянно находится в боевой активности. Вот только направлены ее усилия совсем не туда, куда требуется — иммунитет пытается бороться с проблемами, которые живут только у нас в голове. Результат, конечно же, нулевой. Зато возбудители инфекции в этот период чувствуют себя вольготно: именно поэтому стрессовым ситуациям так часто сопутствуют неприятные болезни. Так что, истории о связи перенапряжения и возможностью возникновения рака основаны, в сущности, «на реальных событиях». Постарайтесь вспомнить об этом в следующий раз, когда начнете нервничать из-за пустяков.

Тахикардия и учащенное дыхание

Защитная система организма предусматривает подключение важных для спасения от реальной опасности функций. Что требуется человеку, на которого напал медведь? Ну, кроме удачи конечно же. Правильно, насыщенные кислородом легкие для бега и частый сердечный ритм, чтобы по максимуму снабдить все тело кровью. Этого должно хватить человеку на один отчаянный рывок, чтобы оказаться как можно дальше от опасности. Но наш мозг просто не приспособлен для того, чтобы различать вымысел от реальности: тахикардия обеспечена вам при любых признаках опасности. Такой режим разрушает наше сердце, отсюда и участившееся в последнее время количество связанных с ним болезней.

Расстройство желудка

Все ресурсы при опасном столкновении должны быть отданы функциям, которые спасут человека в данный момент времени. Все остальные процессы тела замедляются или останавливаются вовсе. Желудок, как можно догадаться, «умная» противострессовая система предпочитает отключать, как ненужный для сиюминутного спасения. Отсюда — постоянные расстройства этого органа, тошнота, непереносимость некоторых продуктов и, как следствие, язва и гастрит.

Зашкаливающее артериальное давление

И еще одна защитная функция организма: повышение артериального давления. Ничего хорошего постоянный режим, в котором датчики давления зашкаливают за красную черту, не приносит. Со временем, начинают появляться артериальные бляшки, большое скопление которых приводит к атеросклерозу. Заболевание, конечно, не смертельное, но и приятного здесь мало.

Постоянные головные боли

Многие люди, особенно офисные работники, привыкли гасить постоянные головные боли таблетками. Это устраняет лишь симптом, но не саму проблему. Дело в том, что при стрессе наши мышцы очень сильно напряжены — для моментальной реакции «в случае чего». Пережимаются кровеносные сосуды шеи, возникают мышечные спазмы. Мозг перестает получать достаточное количество крови и кислорода, что совершенно неопасно для сиюминутного решения опасной ситуации и очень вредно в долгосрочной перспективе.

Гормон стресса

Спустя несколько секунд после возникновения опасной ситуации, организм начинает вырабатывать повышенное количество гормонов норэпинефрина и адреналина. Затем, на сцене появляется так называемый «гормон стресса» — кортизол. Он очень важен для нормального функционирования организма, поскольку, закачивая сахар в кровоток, регулирует адекватное состояние всего тела при снижении уровня адреналина. Неплохо, если речь идет о моментальной реакции на опасность. И совершенно неприемлемо для длительного периода стресса. Кортизол максимально подавляет рост костей, они становятся хрупкими и ломкими. Он же ответственен за прозрачность иммунной системы, которая подавляется выработкой гормона.


Источник: https://www.factroom.ru/chelovek/6-strashnyh-veshchej-kotorye-proiskhodyat-s-vashim-telom-pri-stresse
Опубликовал:
Теги: здоровье последствия стресс

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
10 вещей, которые происходят с вашим телом, когда вы сидите по 8 часов в день
10 вещей, которые происходят с вашим телом, когда вы сидите по 8 часов в день
1
Мужской журнал 11:02 24 фев 2018
10 вещей, которые случаются с мужским телом, когда оно перестает заниматься сексом
10 вещей, которые случаются с мужским телом, когда оно перестает заниматься сексом
11
Мужской журнал 23:48 29 окт 2017
Маленький Чернобыль: 6 радиоактивных вещей из СССР, которые использовали в быту
Маленький Чернобыль: 6 радиоактивных вещей из СССР, которые использовали в быту
2
Все о работе руками 12:36 27 май 2023
Что случится с вашим телом, если вы перестанете есть сахар
Что случится с вашим телом, если вы перестанете есть сахар
4
Все о работе руками 20:01 17 май 2019
14 неожиданных вещей, которые провоцируют женщин к сексу
14 неожиданных вещей, которые провоцируют женщин к сексу
11
Мужской журнал 14:37 09 июл 2022
11 страшных врагов автомобилиста
11 страшных врагов автомобилиста
18
Авто-Тема 11:17 28 ноя 2018
9 вещей, которые все женщины хотят в постели 
9 вещей, которые все женщины хотят в постели 
71
Мужской журнал 10:01 02 фев 2018
Что теперь сможет сделать с вашим телом пластический хирург
Что теперь сможет сделать с вашим телом пластический хирург
0
Все о работе руками 20:01 16 май 2019
Как использовать выдохшееся вино: 6 советов, которые пригодятся в быту
Как использовать выдохшееся вино: 6 советов, которые пригодятся в быту
0
Все о работе руками 10:01 18 апр 2024
6 вещей, которые нельзя делать на даче
6 вещей, которые нельзя делать на даче
6
Все о работе руками 11:01 08 фев 2020
6 паранормальных историй, которые не дадут спокойно спать
6 паранормальных историй, которые не дадут спокойно спать
9
Мужской журнал 05:01 12 июл 2018
Какие бывают беседки для дачи – изучаем варианты
Какие бывают беседки для дачи – изучаем варианты
0
Все о работе руками 12:01 Вчера

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства