Автомобили, строительство, политика и многое другое. То что заинтересует настоящего мужыка!

50 фактов о том, что алкоголь не только вреден, но и полезен

Все мы любим встречаться с друзьями в баре. Или напиваться с ними дома . Но каждый раз вы чувствуете себя виноватым: ведь алкоголь якобы очень вреден.

Но больше не нужно заниматься самоистязанием: алкоголь — в нужных количествах, разумеется, — вполне себе полезен для здоровья. Да, это правда! Вот какие научные факты мы нашли в подтверждение.

Пиво


1. Регулирует уровень холестерина. Повышает уровень «хорошего» холестерина ЛПВП, тем самым предотвращая артерии от засорения. И улучшая работу сердца.

2. Укрепляет мозг. Исследования показывают, что люди, которые пьют пиво в умеренных количествах, менее склонны к развитию слабоумия и болезни Альцгеймера.

3. Помогает согреться. В пиве есть ячмень, который при попадании в тело улучшает циркуляцию крови и уменьшает заторы в кровеносных сосудах. Так что в следующий раз, когда сильно замерзнете на улице, пейте теплое пиво!

4. Содержит волокна и витамины. Пиво богато фолиевой кислотой, ниацином, пантотеновыми кислотами, рибофлавином, витаминами В6 и В12. Два последних крайне важны для здоровой кожи.

5. Предотвращает камни в почках. Регулярные потребители пива имеют на 40% меньший шанс пострадать от камней в почках.

6. Укрепляет кости. Целый ряд исследований показал, что два бокала пива по 0,33 в день способны укрепить плотность костной ткани. Но будьте осторожны: все, что сверх этой нормы, ваш скелет только разрушает!

Водка

7. Ускоряет потерю веса. В рюмке водки содержится всего 64 калории. Проблемы возникают только тогда, когда люди смешивают ее со сладкими соками или газировкой. Мы же предлагаем вам запивать водку обычной водой или содовой. Можете добавить в нее лимон или листья мяты.

8. Регулирует кровяное давление. Две рюмки водки в день снижают ваши шансы получить сердечный приступ. Но все, что свыше этой нормы, напротив, его повышает.

9. Снимает стресс. Алкоголь — отличное успокоительное: замедляет активность головного мозга и центральной нервной системы, делает вас расслабленным. Когда дело доходит до снятия напряжения, водка — самое эффективное средство.

10. Снижает температуру. Если человек с высокой температурой сделает на лбу , руках, ногах и груди компресс из водки, это позволит ему сбить ее.

11. Улучшает пищеварение. Добавление небольшого количества водки в пищу может сотворить чудеса с вашим пищеварением.

12. Успокаивает зубную боль. Просто возьмите в рот немного водки и подержите ее у нужного зуба. Будет одновременно и дезинфекция и «заморозка».

Виски


13. Укрепляет мозг. В виски полным-полно эллаговой кислоты — химического вещества, которое улучшает когнитивные функции и предотвращает развитие болезни Альцгеймера. Однако, потреблять его тоже нужно в умеренных количествах, ибо в противном случае эффект будет обратным.

14. Защищает ваше сердце. Более ста различных исследований показали, виски — лучший «охранник» для вашего здоровья (в сравнении с другими видами алкоголя). Два стаканчика в день — и риск столкнуться с сердечным приступом уменьшается на 50%!

15. Предотвращает развитие рака. Эллаговая кислота — мощный антиоксидант, который к тому же предотвращает развитие рака. Она уничтожает свободные радикалы, которые и становятся главной причиной появления этой страшной болезни.

16. Повышает иммунитет. Виски помогает бороться с простудными заболеваниями и инфекциями.

17. Предотвращает диабет. Виски уменьшает ваши шансы на получение диабета на 30–40%. Дело в том, что он улучшает способности тела по части управления глюкозой.

18. Помогает сбрасывать вес. В виски нет углеводов и очень мало калорий. А еще этот напиток улучшает пищеварение и подавляет аппетит, защищая вас от переедания.

Ром

 

19. Имеет целебные свойства. Есть одна неизвестная вам причина прочно ассоциировать ром с моряками. Руководство Британского военно-морского флота приняло решение каждому из своих матросов ежедневно давать порцию рома. Он защищает их от цинги — болезни, вызванной дефицитом витамина С.

20. Увеличивает продолжительность жизни. Умеренное употребление рома (1–2 порции в день) продлевает жизнь на 2–5 лет.

21. Предотвращает проблемы с мышцами. Ром помогает уменьшить боль в мышцах и предотвращает остеопороз. А еще укрепляет минеральную плотность костной ткани.

22. Лечит простуду. Ром обладает мощными антимикробными свойствами. Отлично избавляет от насморка!

Текила


23. Снижает уровень сахара в крови. Текила производится из агавы, которая стимулирует производство организмом инсулина. Так что у тех, кто пьет этот чудесный напиток, уровень сахара в крови обычно снижается.

24. Регулирует уровень холестерина. Исследования показывают, что волокна агавы снижают также уровень холестерина и триглицеридов в крови. Текила также регулирует процесс всасывания жира стенками вашего кишечника. Поэтому после нее вы никогда не чувствуете вздутия живота.

25. Содержит пробиотики. Пробиотики — это «здоровые» бактерии, нужные нашему организму. Они управляют многими процессами в нашем теле — от пищеварения до иммунитета.



26. Защищает еще от этих трех болезней, а именно: от остеопороза, деменции и диабета.

Джин


27. Содержит ряд лекарственных ингредиентов. Это и ягоды можжевельника (помогают при кашле, перегрузках, почечной недостаточности и проблемах с менструацией), и множество лекарственных трав (кориандр, шалфей, корень дягиля, розмарин и т. д.)

28. Защищает от малярии. Сочетание джина с тоником было придумано англичанами как профилактическое средство от малярии. И действительно работает. Что полезно знать перед тем, как отправиться на отдых в жаркие страны.

29. Защищает от артрита. Ягоды можжевельника помогают справиться с хроническими воспалительными процессами, вызванными артритом.

30. Борется с инфекциями. Защищает от бактериальных инфекций, попросту убивая их.

31. Защищает кожу здоровой. Все из-за антиоксидантов.

32. Улучшает пищеварение. Травы, содержащиеся в джине, высвобождают пищеварительные ферменты и желудочную кислоту. В результате вам проще переваривать пищу.

33. Способствует снижению веса. Как и водка или виски, джин содержит минимальное количество калорий. И предотвращает вздутие живота.

Вино


34. Сохраняет молодость. Содержащийся в вине ресвератрол спасает кожу от морщинистости.

35. Предотвращает рак. Несколько исследований показали, что вино снижает риск развития рака толстой кишки и рака молочной железы.

36. Снижает риск развития депрессии. От двух до семи бокалов вина в неделю значительно повышают ваши шансы сохранить ментальное здоровье.

37. Сохраняет ваше сердце здоровым. Про это все и так знают, но мы решили напомнить.

38. Защищает вашу память. Исследования показывают, что ежедневное употребление одного стакана вина улучшает вашу память и снижает риск развития старческого маразма.

39. Помогает вам жить дольше. Одно финское исследование показало, что люди, пьющие вино, имеют на 34% меньший риск преждевременной смерти.

Бренди или коньяк


40. Улучшает здоровье сердца. Бренди — это продукт перегонки вина, поэтому он обладает всеми теми же полезными свойствами, что и вино. В частности, этот напиток мешает появлению в организме бляшек, понижает кровяное давление и предотвращает сердечные приступы.

41. Замедляет старение. В бренды много меди, которая тоже оказывает сильное влияние на организм. Этот металл борется со свободными радикалами, вызывающими старение кожи и мозга.

42. Снижает риск развития рака. Вспомним про эллаговую кислоту! Ее полно в бренди!

43. Успокаивает кашель и простуду. В течение многих лет коньяк использовался как средство для борьбы с проблемами дыхательных путей. Ослабляет кашель, боль в горле и другие симптомы простудных заболеваний. Убивает бактерии, устраняет слизь, успокаивает раздраженные микробами участки тела.

44. Повышает иммунитет. Опять же, речь об антиоксидантах, убивающих вредные и болезнетворные микроорганизмы.

Шампанское


45. Позволяет сбросить вес. В настоящем французском шампанском обычно калорий намного меньше, чем в обычном красном или белом вине. Ну, а о других полезных свойствах виноградных напитков вы уже знаете.

46. Улучшает память. Исследования показывают, что после того, как люди немного выпьют шампанского, их пространственная и кратковременная память начинает работать намного лучше. Людям становится проще выполнять сложные задачи и расчеты.

47. Укрепляет здоровье сердца. Бокал шампанского в этом деле так же хорошо, как и бокал красного вина.

48. Содержит большое количество антиоксидантов. Бокал сидра вмещает их примерно столько же, что и стакан красного вина.

49. Отличная альтернатива для тех, кто не может пить пиво . Сидр сделан обычно из яблок, а не их зерновых культур, поэтому не содержит клейковины (в отличие от пива). Это делает его хорошим выбором для людей, у которых наблюдается целиакция или чувствительность к клейковине.

Но не спешите увлекаться


Эксперты рекомендуют женщинам ограничить потребление алкоголя одной порцией в день, мужчинам — двумя порциями. И, нет, вы не можете «держаться» всю неделю, а потом «со спокойной душой» надраться на выходных. Идеальный способ потреблять алкоголь — один бокал или одна-две рюмки раз в день за ужином.


Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)


Источник: https://vsegda-tvoj.livejournal.com/39616858.html
Опубликовал:
Теги: Факты здоровье алкоголь алкоголь влияние на здоровье польза алкоголя

Комментарии (24)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Виктор Мазуров 
Много спорных моментов, Но, ой, как мне нравится эта тема...
Владимир Колесник 
Мне трудно об этом комментировать, так как живу, слава Богу, не один десяток лет. Думаю, что главное не злоупотреблять! Илишества в любом деле приносят вред!!! Пить надо в меру, сказал.......Неру!!!
Алексей Нагибин
"Как прожить долго? Мой рецепт таков: 5-6 сигар в день. З-4 порции виски. И никакой физкультуры!" Уинстон Черчилль (1874 - 1965).
Валерий
А не позволял бы себе эту дрянь прожил бы дольше! Всем Людям Желаю здравствовать! Благости!
wherret
Так он имея избыточный вес умер в 92 года, на зависть подавляющему числу последователей ЗОЖ
Алексей Нагибин
1. Изобретатель беговой дорожки умер в возрасте 54 лет…
2. Изобретатель гимнастики скончался на 57-м году жизни…
3. Чемпион мира по бодибилдингу скончался на 41-м году жизни…
4. Джеймс Фуллер Фикс популяризировал бег и умер от сердечного приступа во время пробежки в возрасте 52 лет…
5. Изобретатель бренда Nutella умер в возрасте 88 лет…
6. Производитель сигарет Winston умер в возрасте 102 лет…
7. Изобретатель опиума погиб в результате землетрясения в возрасте 116 лет…
8. Изобретатель коньяка Hennessy умер в возрасте 98 лет…
9. А тут ещё вспомнился доживший до 90 лет фанатичный любитель фуа-гра, сигар и коньяка Сэр Уинстон Леонард Спенсер Черчилль со своей фразой «Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался!»
10. Альберт Хоффман, отец LSD, умер в 98 в твердом уме.
Евгений
Алкоголь разрушает весь организм, и в первую очередь мозг. Самое страшное, что алкоголь, как сильнейший мутаген, влияет на деторождение. Он повреждает женские яйцеклетки, в результате чего рождаются дети с отклонениями, больные и уроды. И неизвестно, какой фужер шампанского повредит яйцеклетку, которая оплодотвориться. Это как игра в русскую рулетку. Писать такие статьи - это преступление. Так называемые "пьяные деньги" ни чем не лучше денег, заработанных на крови. Алкоголь приносит не меньше горя, чем оружие и наркотики. Снижение количества употребления алкоголя ведёт к резкому снижению преступности.
Валерий
Архи ВЕРНО!!! Всем Людям Желаю Здравствовать! Благости!
Сергей
Нет, нас точно захватили рептилоиды... Поток статей типа "О пользе алкоголя", "О пользе курения", "О пользе пальмового масла", "О вреде умывания", о вреде вакцинации, о том, что не нужно мыть курицу перед готовкой, о том что вместо дешевого аспирина только при необходимости нужно употреблять какую-то хрень в 1000 раз дороже - для профилактики каждый день...
Валерий
И уже очень и очень давно. Рептилоидов изгнал Высшие, но остались СС (силы сатаны) вот они-то и танцуют Землю и нас с Вами! Шемшук В.А. серия "В поисках сокровенного" или блог в Яндекс-дзен. Всем Людям Желаю Здравствовать! Благости!
Андрей Фатеев
побежал за вискариком))
Анатолий Дрокин 
Мне бы такую пенсию и я бы побежал за вискарём.
Юрий Юрий 
Все полезно но в меру.
владимир портнягин 
У каждого человека своя норма потребления! Что одному полезно, другому может быть вредно! Человек сам должен найти "золотую" середину!
gres kinselok
Алкоголь в малых дозах полезен для организма в любом количестве.
Pivunov Dmitry
"Защищает от малярии. Сочетание джина с тоником было придумано англичанами как профилактическое средство от малярии."
Не джин защищает, а тоник, да и то, только натуральный с хинином.
А придумано было не как лекарство, а чтобы бухать приятнее было: солдатам выдавали хину (от малярии), а она горькая, в рот не возьмешь, стали разбавлять содовой, получился тоник, а потом им стали джин разбавлять.
Arthur Avanesyan
Алкоголь — это анестезия, позволяющая перенести операцию под названием жизнь. ...
Виталий
Во всём должна быть норма, даже от воды может стать человеку плохо. Беда в том, что не все соблюдают норму или со временем приобретают зависимость. А вы попробуйте не питаться пищей несколько дней, всё будет в организме нарушено. Вот такие пироги.
Валерий
Не обольщайтесь любители заливать спирт в аорту-ВРЕДНО в любых количествах! Нас целенаправленно травят! Всем Людям Желаю Здравствовать! Благости!
Борис Смешнов
В среднем взрослому в день:
5-10 гр. - лекарство
20-50 гр. - энергетик
100-200 гр. - настроение
500-1000 гр. - яд
Денис
Ключевая фраза: в умеренных количествах.
Леонид Богданов 
Я так увлекся, что поспешил...))
Андрей Жадаев
Лекарство и яд отличаются дозой, главное не перебрать, а если каждый день то можно и в зависимость встрять.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
5 честных фактов о том, как меняется мужчина с возрастом
5 честных фактов о том, как меняется мужчина с возрастом
37
Мужской журнал 19:12 07 фев 2022
Ученые выяснили что алкоголь может быть полезен после 50 лет
Ученые выяснили что алкоголь может быть полезен после 50 лет
25
Мужской журнал 10:01 11 мар 2019
7 фактов о том, как живут люди в Антарктиде
7 фактов о том, как живут люди в Антарктиде
8
Мужской журнал 11:00 11 фев 2021
Студенческие вписки: сумасшествие, алкоголь и раскрепощенность
Студенческие вписки: сумасшествие, алкоголь и раскрепощенность
19
Мужской журнал 18:47 12 ноя 2017
Разоблачаем мифы: алкоголь не убивает клетки мозга! Каковы же вред алкоголя и его польза?
Разоблачаем мифы: алкоголь не убивает клетки мозга! Каковы же вред алкоголя и его польза?
5
Мужской журнал 05:01 13 май 2021
10 нелепых фактов, которые оказались правдой
10 нелепых фактов, которые оказались правдой
23
Мужской журнал 10:01 24 авг 2021
10 занимательных фактов о США, о которых не знают даже сами американцы
10 занимательных фактов о США, о которых не знают даже сами американцы
50
Мужской журнал 09:00 10 мар 2022
11 неожиданных фактов о сперме
11 неожиданных фактов о сперме
5
Мужской журнал 00:04 18 окт 2017
20 фактов о волках
20 фактов о волках
17
Мужской журнал 07:01 22 фев 2021
Пиво: 10 иПивПиво: 10 интересных фактов!о: 10 интересных фактов!нтересных фактов!
Пиво: 10 иПивПиво: 10 интересных фактов!о: 10 интересных фактов!нтересных фактов!
26
Мужской журнал 06:01 16 май 2021
12 фото о том, что работа ветеринара не только очень важная, но ещё и крайне забавная
12 фото о том, что работа ветеринара не только очень важная, но ещё и крайне забавная
2
Мужской журнал 05:00 09 мар 2022
13 фактов о сексе, которых вы наверняка не знали
13 фактов о сексе, которых вы наверняка не знали
12
Мужской журнал 11:01 05 май 2021

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства